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Troubles du sommeil
Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale. Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.
Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:
- Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
- Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
- Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
- Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
- Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
- Perte d'énergie
Types de counseling et de thérapie
Publicly Funded / Free Services
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Offers adults free online cognitive behaviour therapy to address various mental health concerns, such as depression, anxiety, panic, alcohol use concerns, or ...
3737 Wascana Parkway, Regina, SK, S4S 0A2
306-337-3331
Région desservie Saskatchewan
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18 ans et plus
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Le PSPNET est un centre de recherche clinique. Situé à l’Université de Regina, il mène en partenariat avec l’Institut canadien de recherche et de ...
ON, Canada
306-337-7233
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Pratique privée ou commerciale
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Altoya The Therapist & Associates
7030 Woodbine Ave, Markham, ON, L3R 6G2 Carte
289-383-1550
Zones desservies York (Regional Municipality), Saskatchewan
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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247 9th Ave NW, Swift Current, SK, S9H 1A6 Carte
306-773-6305
Région desservie Swift Current (formerly Cypress Regional Health Authority)
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10 ans et plus
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320 Gardiner Park Court, Regina, SK, S4V 1R9 Carte
306-570-7189
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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Arcadian Counselling and Therapy
655 montague street, Regina, AB, S4T 3G8
1-306-801-1119
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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East Plains Counselling & Assessment
320 Great Plains Road, Emerald Park, SK Carte
306-531-3011
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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Cardinal Sage Holistic Wellness Centre Inc.
408 Broad Street, Regina, SK, S4R 1X3 Carte
639-997-7224
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
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Tous âges
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Better Now Counselling & Wellness Solutions, Inc.
2341 Broad Street, Regina, SK, S4P 1Y8 Carte
639-382-6100
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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Dyste Counselling Services
31 Broadway St E, Yorkton, SK, S3N 0K4 Carte
306-316-0101
Région desservie Yorkton (formerly Sunrise Regional Health Authority)
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Tous âges
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BC, Canada
Région desservie Canada
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Services d’autoassistance, d’entraide et de soutien
Pratique privée ou commerciale
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STG Health Services Inc.
967 Thompson Crescent, La Ronge, SK, S0J 1L0
306-518-8701
Région desservie La Ronge (formerly Mamawetan Churchill River Regional Health Authority)
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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Cardinal Sage Holistic Wellness Centre Inc.
408 Broad Street, Regina, SK, S4R 1X3 Carte
639-997-7224
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
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Tous âges
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Centre de santé et de ressources communautaires
Pratique privée ou commerciale
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Cardinal Sage Holistic Wellness Centre Inc.
408 Broad Street, Regina, SK, S4R 1X3 Carte
639-997-7224
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
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Tous âges
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Services communautaires généraux en santé mentale
Pratique privée ou commerciale
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Arcadian Counselling and Therapy
655 montague street, Regina, AB, S4T 3G8
1-306-801-1119
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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Cardinal Sage Holistic Wellness Centre Inc.
408 Broad Street, Regina, SK, S4R 1X3 Carte
639-997-7224
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
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Tous âges
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Better Now Counselling & Wellness Solutions, Inc.
2341 Broad Street, Regina, SK, S4P 1Y8 Carte
639-382-6100
Région desservie Regina (formerly Regina Qu'Appelle Regional Health Authority)
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Autre
Publicly Funded / Free Services
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YWCA Prince Albert provides shelter, food and assistance to marginalized populations to help break the cycle of poverty. We offer life skills programs, ...
94 15th street east, Prince Albert, SK, S6V 1E8
306-533-3973
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18 - 65 ans
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Professional association that provides psychotherapy training to nurses.
NOTE: Does not provide direct psychotherapy services to the general public.
Services spéciaux pendant les pandémies (p. Ex. COVID / Corona), les catastrophes et les urgences connexes
Virtual,and inperson with safe distancing 18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Zones desservies Canada, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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Cherchez vous un psychologue? La Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé (RCPOSS) a une répertoire nationale des psychologues ou associé psychologiques qualifié.
72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
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Tous âges
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Professional association of clinicians, scientists and technologists formed in 1986.
The website has resources including:
* Various useful pamphlets on ...
1111 St. Urbain, Montréal, QC, H2Z 1Y6 Carte
Région desservie Canada
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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Independent Contractor - Geanne Krawchuk
Saskatoon, SK Carte
Région desservie Saskatoon (formerly Saskatoon Regional Health Authority)
Accepting patients: Waitlist
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15 - 45 ans
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22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
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19 ans et plus
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