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Gestion de la colère

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Nous sommes tous en colère de temps en temps. En effet, la colère est utile, car si nous nous en servons d'une manière saine, elle nous aide à réaliser que quelque chose ne va pas et que, peut-être, quelque chose doit changer. Mais si notre colère devient trop grave, et qu'elle cause des problèmes à la maison, au travail ou à l'école, alors il est peut-être temps d'obtenir de l'aide pour y faire face.

 

La gestion de la colère se réfère à un ensemble de stratégies pour faire face à la colère et à amoindrir les situations ou les déclencheurs qui provoquent la colère - il s'agit de faire en sorte que vous soyez en contrôle de la colère, et non que la colère vous domine.

Types de counseling et de thérapie

Publicly Funded / Free Services

ON, Canada
Région desservie Canada
Tous âges
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18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Zones desservies Canada, Peel Regional Municipality
Tous âges
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Pratique privée ou commerciale

ON, Canada
1-877-252-6707 (Sans frais)
Région desservie Canada
16 ans et plus
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
18 ans et plus
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Services d’autoassistance, d’entraide et de soutien

Publicly Funded / Free Services

180 Dundas Street West, Toronto, ON, M5G 1Z8 Carte
1-519-217-2537
Zones desservies Canada, Ontario
Tous âges
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151 Slater Street, Ottawa, ON, K1P 5H3 Carte
613-745-7750
Région desservie Canada
Tous âges
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46 Hope Cr., Belleville, ON, K8P 4S2 Carte
613-921-5565
Région desservie Canada
Tous âges
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Centre de santé et de ressources communautaires

Publicly Funded / Free Services

ON, Canada
Région desservie Canada
Tous âges
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180 Dundas Street West, Toronto, ON, M5G 1Z8 Carte
1-519-217-2537
Zones desservies Canada, Ontario
Tous âges
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Services communautaires généraux en santé mentale

Publicly Funded / Free Services

ON, Canada
Région desservie Canada
Tous âges
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180 Dundas Street West, Toronto, ON, M5G 1Z8 Carte
1-519-217-2537
Zones desservies Canada, Ontario
Tous âges
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Pratique privée ou commerciale

ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
18 ans et plus
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Autre

Publicly Funded / Free Services

Parksville, BC, V9P 2G7 Carte
Région desservie Canada
Tous âges
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439 University Avenue, Toronto, ON, M5G 1Y8 Carte
416-586-5437
Région desservie Canada
5 - 20 ans
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140 Holland Street West, Bradford, ON, L3Z 2Y5 Carte
1-866-655-8548
Région desservie Canada
Tous âges
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72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
Tous âges
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2255 St. Laurent Blvd., Ottawa, ON, K1G 4K3 Carte
613-523-5143
Zones desservies Ontario, Canada
5 ans et plus
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1010 Polytek St, Ottawa, ON, K1J 9H9 Carte
1-888-473-7027
Région desservie Canada
Tous âges
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Pratique privée ou commerciale

22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
19 ans et plus
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