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Neurofeedback: information pour les patients et les familles

Sommaire : Notre cerveau se compose de milliards de neurones qui utilisent l'électricité pour communiquer entre eux. Lorsque nos synapses sont de tir, ils créent l'activité électrique qui peut être mesurée comme «ondes cérébrales». Dans de nombreuses conditions, nos ondes cérébrales sont perturbées et ne fonctionnent pas correctement. Ainsi, nous pouvons avoir trop de certains types d'ondes cérébrales ou pas assez d'autres. Neurofeedback est un type de thérapie qui peut aider les individus à mieux contrôler leurs ondes cérébrales.
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Qu'est-ce que Neurofeedback?

Notre cerveau se compose de milliards de neurones qui utilisent l'électricité pour communiquer entre eux. Lorsque nos synapses sont de tir, ils créent l'activité électrique qui peut être mesurée comme «ondes cérébrales».
 
Dans de nombreuses conditions, nos ondes cérébrales sont perturbées et ne fonctionnent pas correctement. Ainsi, nous pouvons avoir trop de certains types d'ondes cérébrales ou pas assez d'autres.
 
Neurofeedback est un type de thérapie qui peut aider les individus à mieux contrôler leurs ondes cérébrales.

Quelle est la preuve?

La preuve suggère que le neurofeedback peut être utile pour une variété de conditions du cerveau, y compris:
  • Le syndrome de stress post-traumatique (CADT, 2014; Hammond, 2015) 
  • ADHD (Lofthouse, 2011; Moriyama, 2012) 

Notez cependant que, à l'heure actuelle, bien que le neurofeedback semble être prometteur, il existe néanmoins un manque de preuves du neurofeedback, en particulier pour les troubles de l'humeur et de l'anxiété (CADT, 2014).

Comment ça marche?

Neurofeedback commence par voir un professionnel avec une expertise en neurofeedback, comme un psychologue, pour une évaluation.
 
Dans le cadre de cette évaluation, il est généralement recommandé d'effectuer une évaluation par électroencéphalogramme (EEG) qui consiste à placer des capteurs sur le cuir chevelu du patient et à mesurer les modèles uniques d'ondes cérébrales du patient. Sur la base de cette évaluation EEG, une intervention de traitement personnalisé peut être développé.
 
Pendant le traitement, des capteurs sont placés sur le cuir chevelu du patient. Le patient est encouragé à contrôler un jeu vidéo ou un film avec leur esprit (par le foyer et la relaxation). Puisque le cerveau est très adaptable (par la plasticité), il ne prend pas longtemps pour que l'esprit commence à se réguler pour que le patient puisse réussir dans le jeu vidéo. À mesure que le cerveau développe des modèles d'ondes cérébrales plus normaux, les symptômes du patient commencent à s'améliorer.

Combien de sessions?

Selon la question et ce que l'évaluation montre, les patients habituellement s'entraîner soit deux fois par semaine pendant une demi-heure, ou une fois par semaine pendant une heure.
 
Le nombre de sessions dépend vraiment de la réponse de la personne et de la complexité du protocole de formation.
 
Comme l'apprentissage de toute nouvelle compétence, il faut du temps. En général, les gens doivent être préparés pour 20 heures de traitement au minimum. Les avantages peuvent apparaître après quelques sessions, mais pour s'assurer que les avantages «bâton», il faut un peu plus de temps.

Ce que les parents peuvent dire à leurs enfants / jeunes

Si vous allez amener votre enfant / jeune à un neurofeedback, voici ce que vous pouvez lui dire:
 
As-tu un instant? Nous avons des nouvelles vraiment excitantes pour vous.
 
La mauvaise nouvelle est que vous avez eu des problèmes avec ____ (insérer le problème ici, par exemple, se concentrer, se sentir anxieux, etc.)
 
Voici les bonnes nouvelles. Il ya un moyen puissant pour vous aider avec cela, appelé neurofeedback.
 
Neurofeedback est un moyen vraiment cool d'aider votre cerveau à être capable de ____ (insérer le problème ici, par exemple mieux se concentrer, se sentir plus calme (c.-à-d. Moins d'anxiété), etc.
 
Comment ça marche? Il ya ce jeu vidéo propre que vous pouvez jouer et que vous «gagner» dans le jeu vidéo, il est l'enseignement de votre esprit comment rester agréable et calme. Pour ce faire, nous allons vous emmener à un médecin qui ne neurofeedback. Ils mettront de petits capteurs sur votre cuir chevelu en utilisant des trucs collants, et ces capteurs lisent vos ondes cérébrales. En utilisant les lectures, ils feront un jeu vidéo pour vous. C'est un jeu qui implique des choses comme les navires spatiaux ou les bateaux ou un homme pac. Ce qui est vraiment cool, c'est que vous apprendrez à contrôler complètement si le vaisseau spatial se déplace et gagne. Vous n'avez aucun contrôleur pour jouer à ce jeu. Vous pouvez jouer avec votre esprit! Comme vous commencez à gagner au jeu, votre cerveau apprend à rester calme afin que vous vous sentiez mieux.

Autres types de biofeedback

Neurofeedback est un type de «biofeedback». En plus du neurofeedback, il existe d'autres formes de biofeedback, comme HeartMath (qui régule la variabilité du rythme cardiaque), biofeedback thermique, biofeedback musculaire et autres formes. Certaines formes de ces biofeedbacks peuvent être achetés et livrés à la maison. Un professionnel avec une expertise en biofeedback peut vous aider à déterminer quel type de biofeedback pourrait être le meilleur pour votre enfant.

Faites-vous des activités d'autoréglementation

Vous pouvez également incorporer d'autres activités et pratiques dans la vie qui peut en tant que sous-produit aider à réguler leur cerveau et le corps. Il s'agit notamment d'activités telles que:
  • Yoga
  • Méditation
  • Pratiques spirituelles qui mettent l'accent sur la pleine conscience et l'acceptation, y compris les pratiques bouddhistes
  • Exercice physique
  • Etre dans la nature
  • Puzzles, coloriage, etc
Toutes ces activités encouragent une connexion de l'esprit et du corps qui est notre état du cerveau le plus sain.

Ressources au Canada pour Neurofeedback

Pour trouver un fournisseur de biofeedback qualifié, visitez le site Web de la Biofeedback Certification International Alliance (BCIA), et cliquez sur «Trouver un praticien». Vous y trouverez des praticiens certifiés du neurofeedback et d'autres formes de biofeedback. www.bcia.org

Les références

Lofthouse et al.: Revue du traitement de Neurofeedback pour le TDAH pédiatrique, J. Attention Disorders, July 2012, Vol 16 (5): 351-372. Examen qui a conclu que neurofeedback pour ADHD pédiatrique était «probablement efficace».
 
Hammond D: Neurofeedback avec anxiété et troubles affectifs, Cliniques de psychiatrie infantile, 14 (1): Janvier 2005. «Un corps robuste de la recherche neurophysiologique est examinée sur les anomalies fonctionnelles du cerveau associées à la dépression, l'anxiété et le trouble obsessionnel-compulsif. Une technologie neurologique plus récente, le biofeedback électroencéphalographique (EEG) (neurofeedback), semble prometteuse en tant que méthodologie de recyclage des courbes d'ondes cérébrales anormales. Il a été associé à des effets secondaires minimes et est moins invasive que d'autres méthodes pour traiter les troubles biologiques du cerveau.

À propos de ce document

Rédigé par l'Équipe eMentalHealth.ca. Remerciements spéciaux à la Dre Michelle Presniak, Centre de Neurofeedback d'Ottawa pour son expertise en matière de contenu.

Avertissement

Les renseignements contenus dans cette fiche d'information peuvent s'appliquer ou non à votre enfant. Votre fournisseur de soins de santé est la meilleure source d'information sur la santé de votre enfant.

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Affichée le : Dec 5, 2016
Date de la dernière modification : Apr 11, 2017

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