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Troubles du sommeil

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Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale.  Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.

 

Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:

  • Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
  • Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
  • Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
  • Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
  • Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
  • Perte d'énergie

Types de counseling et de thérapie

Publicly Funded / Free Services

Government funded non-profit organization providing free, confidential counselling and parenting support. Serves children, youth and families. Helps with ... more
779 Chelsea Street, Brockville, ON, K6V 6J8 Carte
613-498-4844
Région desservie Leeds and Grenville
Jusqu'à 17 ans
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Provides free counselling and therapy for status Natives 18+ throughout Ontario. more
105 Hugill Road, Coboconk, ON, K0M 1K0
647-567-5515
Région desservie Ontario
18 ans et plus
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Le PSPNET est un centre de recherche clinique. Situé à l’Université de Regina, il mène en partenariat avec l’Institut canadien de recherche et de ... more
ON, Canada
306-337-7233
Région desservie Canada
18 ans et plus
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Pratique privée ou commerciale

6 Glenn Wood Pl, Brockville, ON, K6V 2T3 Carte
613-498-7800
Région desservie Leeds and Grenville
Tous âges
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Cameron Counselling
Fort Erie, ON, L2A 5M6 Carte
289-228-3006
Accepting patients: Oui
16 ans et plus
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1673 Richmond St, London, ON, N6G 2N3 Carte
226-455-1678
Accepting patients: Oui
18 ans et plus
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ON, Canada
1-877-252-6707 (Sans frais)
Région desservie Canada
16 ans et plus
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BC, Canada
Région desservie Canada
Accepting patients: Oui
Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
18 ans et plus
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Counselling sans rendez-vous

Publicly Funded / Free Services

Children’s Mental Health of Leeds & Grenville is dedicated to serving the mental health needs of children, youth and their families. No professional ... more
779 Chelsea St, Brockville, ON, K6V 6J8 Carte
613-498-4844 x0
Région desservie Leeds and Grenville
Jusqu'à 18 ans
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Services communautaires généraux en santé mentale

Pratique privée ou commerciale

ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
18 ans et plus
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Autre

Publicly Funded / Free Services

The Brockville Mental Health Centre has various mental health programs. more
1804 Highway 2 East, Brockville, ON, K6V 5W7 Carte
613-345-1461
Région desservie Leeds and Grenville
Tous âges
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The DBT Program helps individuals aged 16 and above who have a diagnosis of borderline personality disorder (or traits) and who live in the counties of Leeds ... more
1804 Highway 2 East, Brockville, ON, K6V 5W7 Carte
Région desservie Leeds and Grenville
Tous âges
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The Child and Parent Resource Institute (CPRI) is directly operated by the Ministry of Children, Community and Social Services. CPRI provides ... more
600 Sanatorium Road, London, ON, N6H 3W7 Carte
519-858-2774
Zones desservies Ontario, Middlesex County
Jusqu'à 18 ans
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Professional association that provides psychotherapy training to nurses. NOTE: Does not provide direct psychotherapy services to the general public. more
Services spéciaux pendant les pandémies (p. Ex. COVID / Corona), les catastrophes et les urgences connexes
Virtual,and inperson with safe distancing
18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Tous âges
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Cherchez vous un psychologue? La Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé (RCPOSS) a une répertoire nationale des psychologues ou associé psychologiques qualifié. more
72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
Tous âges
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Professional association of clinicians, scientists and technologists formed in 1986. The website has resources including: * Various useful pamphlets on ... more
1111 St. Urbain, Montréal, QC, H2Z 1Y6 Carte
Région desservie Canada
Tous âges
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Pratique privée ou commerciale

Brockville Psychology and Counselling
6 Glen Wood Place, Brockville, ON, K6V 2T3 Carte
613-498-7800
Région desservie Leeds and Grenville
Tous âges
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22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
19 ans et plus
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