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Troubles du sommeil
Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale. Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.
Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:
- Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
- Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
- Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
- Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
- Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
- Perte d'énergie
Types de counseling et de thérapie
Publicly Funded / Free Services
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Le CHEO est un hôpital pédiatrique qui offre divers services de santé mentale aux enfants, aux adolescents et aux familles de 16 à 18 ans.
Services spéciaux pendant les pandémies (p. Ex. COVID / Corona), les catastrophes et les urgences connexes
Pendant COVID, les services de santé mentale au CHEO ont changé.
Les services externes sont toujours offerts VIRTUELLEMENT, c.-à-d. Par téléphone ou par vidéoconférence (c.-à-d. Ontario Telemedicine Network ou Zoom).
Les services aux patients hospitalisés sont beaucoup plus restreints et ne sont donc disponibles que pour les urgences psychiatriques les plus graves. 401 Smyth Road, Ottawa, ON, K1H 8L1 Carte
613-737-7600
Région desservie RLISS de Champlain
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Jusqu'à 17 ans
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Provides free counselling and therapy for status Natives 18+ throughout Ontario.
105 Hugill Road, Coboconk, ON, K0M 1K0
647-567-5515
Région desservie Ontario
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18 ans et plus
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Le PSPNET est un centre de recherche clinique. Situé à l’Université de Regina, il mène en partenariat avec l’Institut canadien de recherche et de ...
ON, Canada
306-337-7233
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Pratique privée ou commerciale
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Danya Daccash, Private Practice Psychotherapist
ON, Canada
613-701-9688
Zones desservies Ottawa-Carleton, RLISS de Champlain, North
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18 ans et plus
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Centre for Change
2039 Robertson Road, Nepean, ON, K2H 8R2 Carte
613-695-0900
Zones desservies Ottawa-Carleton, Comité de Renfrew, RLISS de Champlain
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18 - 65 ans
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RivkahCounseling
2305 West 7th avenue, Vancouver, BC, V6K 1Y4
604-568-1926
Zones desservies Vancouver Coastal, RLISS de Champlain
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18 - 65 ans
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Programmes de traitement de jour
Publicly Funded / Free Services
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Le centre de santé mentale Royal Ottawa spécialise dans les services de santé mentale. Les services incluent une grande variété de services hospitaliers ...
1145 Carling Avenue, Ottawa, ON, K1Z 7K4 Carte
613-722-6521
Région desservie RLISS de Champlain
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16 ans et plus
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Équipes communautaires de traitement intensif (ECTI)
Publicly Funded / Free Services
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Le centre de santé mentale Royal Ottawa spécialise dans les services de santé mentale. Les services incluent une grande variété de services hospitaliers ...
1145 Carling Avenue, Ottawa, ON, K1Z 7K4 Carte
613-722-6521
Région desservie RLISS de Champlain
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16 ans et plus
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Services communautaires généraux en santé mentale
Pratique privée ou commerciale
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Danya Daccash, Private Practice Psychotherapist
ON, Canada
613-701-9688
Zones desservies Ottawa-Carleton, RLISS de Champlain, North
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18 ans et plus
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University of Ottawa Health Services
801 King Edward Ave, Ottawa, ON, K1N 6N5 Carte
613-564-3950
Zones desservies Ottawa-Carleton, RLISS de Champlain
Accepting patients: Unknown
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Jusqu'à 17 ans
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Autre
Publicly Funded / Free Services
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AccessMHA est un nouveau service qui permet aux personnes de contacter un seul service pour se connecter aux services de santé mentale et de toxicomanie qui répondront à leurs besoins.
1145 Carling Avenue, Ottawa, ON, K1Z 7K4 Carte
Région desservie RLISS de Champlain
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16 ans et plus
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Tableau des ressources en soins primaires - Soins de santé mentale et de lutte contre les dépendances
ON, Canada
Région desservie RLISS de Champlain
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Tous âges
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The Child and Parent Resource Institute (CPRI) is directly operated by the Ministry of Children, Community and Social Services.
CPRI provides ...
600 Sanatorium Road, London, ON, N6H 3W7 Carte
519-858-2774
Zones desservies Ontario, Middlesex County
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Jusqu'à 18 ans
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Professional association that provides psychotherapy training to nurses.
NOTE: Does not provide direct psychotherapy services to the general public.
Services spéciaux pendant les pandémies (p. Ex. COVID / Corona), les catastrophes et les urgences connexes
Virtual,and inperson with safe distancing 18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Zones desservies Canada, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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Cherchez vous un psychologue? La Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé (RCPOSS) a une répertoire nationale des psychologues ou associé psychologiques qualifié.
72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
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Tous âges
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Professional association of clinicians, scientists and technologists formed in 1986.
The website has resources including:
* Various useful pamphlets on ...
1111 St. Urbain, Montréal, QC, H2Z 1Y6 Carte
Région desservie Canada
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
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19 ans et plus
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