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Troubles du sommeil
Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale. Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.
Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:
- Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
- Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
- Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
- Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
- Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
- Perte d'énergie
Types de counseling et de thérapie
Publicly Funded / Free Services
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Le CHEO est un hôpital pédiatrique qui offre divers services de santé mentale aux enfants, aux adolescents et aux familles de 16 à 18 ans.
Services spéciaux pendant les pandémies (p. Ex. COVID / Corona), les catastrophes et les urgences connexes
Pendant COVID, les services de santé mentale au CHEO ont changé.
Les services externes sont toujours offerts VIRTUELLEMENT, c.-à-d. Par téléphone ou par vidéoconférence (c.-à-d. Ontario Telemedicine Network ou Zoom).
Les services aux patients hospitalisés sont beaucoup plus restreints et ne sont donc disponibles que pour les urgences psychiatriques les plus graves. 401 Smyth Road, Ottawa, ON, K1H 8L1 Carte
613-737-7600
Région desservie RLISS de Champlain
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Jusqu'à 17 ans
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Pratique privée ou commerciale
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Danya Daccash, Private Practice Psychotherapist
ON, Canada
613-701-9688
Zones desservies Ottawa-Carleton, RLISS de Champlain, North
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18 ans et plus
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Centre for Change
2039 Robertson Road, Nepean, ON, K2H 8R2 Carte
613-695-0900
Zones desservies Ottawa-Carleton, Comité de Renfrew, RLISS de Champlain
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18 - 65 ans
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Amanda Telford
265 Carling Avenue, Ottawa, ON, K1S 2E1 Carte
613-218-0249
Zones desservies Comté de Stormont Dundas and Glengarry, RLISS de Champlain, Ottawa-Carleton, Comité de Renfrew, Comité Lanark
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6 - 65 ans
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Focus Forward Therapy
14 Mill St, Almonte, ON, K0A 1A0 Carte
613-203-8805
Région desservie RLISS de Champlain
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Tous âges
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RivkahCounseling
2305 West 7th avenue, Vancouver, BC, V6K 1Y4
604-568-1926
Zones desservies Vancouver Coastal, RLISS de Champlain
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18 - 65 ans
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2555 St Joseph Blvd, Orleans, ON, K1C 1S6 Carte
613-454-7770
Zones desservies RLISS de Champlain, Ottawa-Carleton
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6 ans et plus
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Programmes de traitement de jour
Publicly Funded / Free Services
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Le centre de santé mentale Royal Ottawa spécialise dans les services de santé mentale. Les services incluent une grande variété de services hospitaliers ...
Services spéciaux pendant les pandémies (p. Ex. COVID / Corona), les catastrophes et les urgences connexes
La clinique C-PROMPT (âges 18+) fournit les services suivants: Évaluations urgentes * Soutien aux médicaments * Psychothérapie de courte durée (quatre séances maximum par client) * Aide pour accéder à d’autres services selon les besoins (navigation dans le système de santé mentale). Visitez https://www.theroyal.ca/CPROMPT. 1145 Carling Avenue, Ottawa, ON, K1Z 7K4 Carte
613-722-6521
Région desservie RLISS de Champlain
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16 ans et plus
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Équipes communautaires de traitement intensif (ECTI)
Publicly Funded / Free Services
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Le centre de santé mentale Royal Ottawa spécialise dans les services de santé mentale. Les services incluent une grande variété de services hospitaliers ...
Services spéciaux pendant les pandémies (p. Ex. COVID / Corona), les catastrophes et les urgences connexes
La clinique C-PROMPT (âges 18+) fournit les services suivants: Évaluations urgentes * Soutien aux médicaments * Psychothérapie de courte durée (quatre séances maximum par client) * Aide pour accéder à d’autres services selon les besoins (navigation dans le système de santé mentale). Visitez https://www.theroyal.ca/CPROMPT. 1145 Carling Avenue, Ottawa, ON, K1Z 7K4 Carte
613-722-6521
Région desservie RLISS de Champlain
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16 ans et plus
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Services communautaires généraux en santé mentale
Pratique privée ou commerciale
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Danya Daccash, Private Practice Psychotherapist
ON, Canada
613-701-9688
Zones desservies Ottawa-Carleton, RLISS de Champlain, North
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18 ans et plus
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University of Ottawa Health Services
801 King Edward Ave, Ottawa, ON, K1N 6N5 Carte
613-564-3950
Zones desservies Ottawa-Carleton, RLISS de Champlain
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Jusqu'à 17 ans
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Focus Forward Therapy
14 Mill St, Almonte, ON, K0A 1A0 Carte
613-203-8805
Région desservie RLISS de Champlain
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Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Autre
Publicly Funded / Free Services
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Tableau des ressources en soins primaires - Soins de santé mentale et de lutte contre les dépendances
ON, Canada
Région desservie RLISS de Champlain
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Tous âges
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The Child and Parent Resource Institute (CPRI) is directly operated by the Ministry of Children, Community and Social Services.
CPRI provides ...
600 Sanatorium Road, London, ON, N6H 3W7 Carte
519-858-2774
Zones desservies Ontario, Middlesex County
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Jusqu'à 18 ans
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Cherchez vous un psychologue? La Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé (RCPOSS) a une répertoire nationale des psychologues ou associé psychologiques qualifié.
72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
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Tous âges
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