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Suicide

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Le suicide est lorsque quelqu'un essaie de mettre intentionnellement fin à sa vie. Les gens pensent au suicide dans une tentative pour faire face à un problème ou une contrainte. La plupart des gens qui tentent de se suicider ou réussissent ne veulent pas nécessairement mourir; au contraire, ils veulent échapper à leur douleur émotionnelle prédominante . Le suicide est une solution permanente à un problème temporaire. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a toujours d'autres options.

 

Si vous pensez au suicide, et les choses ont atteint un point critique où vous ne pensez pas que vous pouvez vous garder en sécurité:

  • Appelez une ligne d'écoute par téléphone
  • Si vous avez un médecin, Alors prenez un rendez-vous pour le/la voir.
  • Appelez votre agence locale de santé mentale afin de voir un conseiller/thérapeute
  • Entrez en contact avec un membre de votre famille ou un ami. Appelez-les et leur faites savoir que vous vous sentez bouleversée, et que vous pourriez utiliser leur soutien, que ce soit juste écouter ou soit passer du temps ensemble.
  • Allez à la salle d'urgence de l'hôpital le plus proche.

Rappelez-vous: Bien que votre situation peut vous avoir trompé dans le sentiment que vous êtes seul, vous n'êtes pas seul. L' aide est à un coup de téléphone ...

 

Si vous connaissez quelqu'un qui est suicidaire, il existe de nombreux moyens de les soutenir et de leur obtenir de l'aide

Si vous découvrez quelqu'un qui vient de se blesser, composez le 911.

Services d’autoassistance, d’entraide et de soutien

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