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Troubles du sommeil

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Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale.  Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.

 

Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:

  • Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
  • Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
  • Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
  • Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
  • Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
  • Perte d'énergie

Types de counseling et de thérapie

Publicly Funded / Free Services

BC Children’s Hospital and Sunny Hill Health Centre for Children, agencies of the Provincial Health Services Authority serves infants, children and youth. ... more
4500 Oak Street, Vancouver, BC, V6H 3N1 Carte
604-875-2000
Région desservie Columbie Britannique
Jusqu'à 18 ans
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Looking for a psychologist? The BCPA website has a Psychologist Referral Service to help find a psychologist depending on geographic location and by specific ... more
1177 West Broadway, Vancouver, BC, V6H 1G3 Carte
604-730-0522
Région desservie Columbie Britannique
Tous âges
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Providing psychotherapy training to nurses, and proviidng psychotherapy treatment such as cognitive behavioural therapy CBT to the public my nurse psychotherapist. more
Services spéciaux pendant les pandémies (p. Ex. COVID / Corona), les catastrophes et les urgences connexes
Virtual,and inperson with safe distancing
18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Tous âges
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Pratique privée ou commerciale

IMPRESSIONS Family Counselling Services Inc.
Victoria, BC, V9B 5S4 Carte
866-708-3501
Région desservie Vancouver Island
8 ans et plus
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Oaklands Clinical Counselling and Social Work Services
394 Duncan Avenue, Duncan, BC, V9L 3W4 Carte
250-709-8825
Région desservie Vancouver Island
13 ans et plus
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Gillian Saxby Counselling & Mediation
2100 Guthrie Road, Comox, BC, V9M 3P6 Carte
250-335-1616
Région desservie Vancouver Island
Tous âges
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The Empowered Life Biofeedback & Counselling
2950 Douglas St, Victoria, BC, V8N 4N4 Carte
778-321-4777
Région desservie Vancouver Island
Tous âges
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1821 Cook St., Victoria, BC, V8T 3P5 Carte
250-381-0266
Région desservie Vancouver Island
Tous âges
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Island Clinical Counselling
4488 Wellington Rd, Nanaimo, BC, V9T 2H3 Carte
250-585-8086
Région desservie Vancouver Island
Tous âges
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Mark Watts Counselling Services
1175 Cook Street, Victora, BC, V8R 3E1 Carte
250-415-2646
Région desservie Vancouver Island
16 ans et plus
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Victoria Counselling and Therapy
1641 Hillside Avenue, Victoria, BC, V8T 5G1 Carte
250-634-0805
Région desservie Vancouver Island
14 ans et plus
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Rob Goepfrich Counselling and Consulting
1829 Beaufort Ave, Comox, BC, V9M 1R9 Carte
250-477-3116
Région desservie Vancouver Island
Tous âges
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Stephanie Peter Counselling
198 East Island Highway, Parksville, BC, V9P 2G9 Carte
250-937-1223
Région desservie Vancouver Island
19 ans et plus
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1080 Meares Street, Victoria, BC, V8V 3J6
1-778-677-1960
Région desservie Vancouver Island
Tous âges
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BC, Canada
604-771-4444
Région desservie Columbie Britannique
16 ans et plus
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ON, Canada
1-877-252-6707 (Sans frais)
Région desservie Canada
16 ans et plus
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
18 ans et plus
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Counselling sans rendez-vous

Pratique privée ou commerciale

1080 Meares Street, Victoria, BC, V8V 3J6
1-778-677-1960
Région desservie Vancouver Island
Tous âges
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Logement et soutiens à domicile

Pratique privée ou commerciale

Salish Sea Counselling and Consulting
Victoria, BC
250-370-4301
Région desservie Vancouver Island
Tous âges
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Services d’autoassistance, d’entraide et de soutien

Pratique privée ou commerciale

IMPRESSIONS Family Counselling Services Inc.
Victoria, BC, V9B 5S4 Carte
866-708-3501
Région desservie Vancouver Island
8 ans et plus
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Oaklands Clinical Counselling and Social Work Services
394 Duncan Avenue, Duncan, BC, V9L 3W4 Carte
250-709-8825
Région desservie Vancouver Island
13 ans et plus
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Centre de santé et de ressources communautaires

Pratique privée ou commerciale

IMPRESSIONS Family Counselling Services Inc.
Victoria, BC, V9B 5S4 Carte
866-708-3501
Région desservie Vancouver Island
8 ans et plus
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Services communautaires généraux en santé mentale

Pratique privée ou commerciale

IMPRESSIONS Family Counselling Services Inc.
Victoria, BC, V9B 5S4 Carte
866-708-3501
Région desservie Vancouver Island
8 ans et plus
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Island Clinical Counselling
4488 Wellington Rd, Nanaimo, BC, V9T 2H3 Carte
250-585-8086
Région desservie Vancouver Island
Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
18 ans et plus
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Autre

Publicly Funded / Free Services

We can help connect you to a qualified, professional counsellor in your area. Our designation, Registered Clinical Counsellor (RCC), signifies a counsellor who ... more
780 Tolmie Avenue, Victoria, BC, V8X 3W4
250-595-4448
Région desservie Columbie Britannique
Tous âges
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A free, all inclusive, virtual resource centre for BC children, youth and their families, providing timely, evidence-based and client- friendly information on ... more
4555 Heather St, Vancouver, BC, V6H 3N1 Carte
604-875-2084
Région desservie Columbie Britannique
Tous âges
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Cherchez vous un psychologue? La Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé (RCPOSS) a une répertoire nationale des psychologues ou associé psychologiques qualifié. more
72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
Tous âges
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Professional association of clinicians, scientists and technologists formed in 1986. The website has resources including: * Various useful pamphlets on ... more
1111 St. Urbain, Montréal, QC, H2Z 1Y6 Carte
Région desservie Canada
Tous âges
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Pratique privée ou commerciale

Derek Martin, PhD, CCC - Counselling in Victoria
1517 Amelia Street, Victoria, BC, V8W 2J9 Carte
250-882-0322
Région desservie Vancouver Island
19 ans et plus
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Lisa Barnes Counselling
2763 Beverly Street, Duncan, BC, V9L 6X2 Carte
778-936-0500
Région desservie Vancouver Island
15 ans et plus
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22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
19 ans et plus
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Zone de chalandise: Vancouver Island
Resource Guide developed by Families Organized for Recognition and Care Equality (FORCE).
Posted: Jun 2, 2017
Language: EN
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