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Troubles du sommeil
Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale. Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.
Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:
- Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
- Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
- Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
- Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
- Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
- Perte d'énergie
Types de counseling et de thérapie
Publicly Funded / Free Services
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In Durham, Kinark Child and Family Services can help children under 12 experiencing social, emotional, and or behavioural difficulties.
Services are ...
20 Sunray Street, Whitby, ON, L1N 8Y3 Carte
905-668-2411
Zones desservies Durham Region, Northumberland County, Peterborough County, Simcoe County, York (Regional Municipality)
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Jusqu'Ã 12 ans
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Ontario Shores Centre for Mental Health Sciences (Ontario Shores) (formerly known as Whitby Psychiatric Hospital) is a public hospital providing a wide range ...
700 Gordon St, Whitby, ON, L1N 5N1 Carte
905-430-4055
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12 ans et plus
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Providing psychotherapy training to nurses, and proviidng psychotherapy treatment such as cognitive behavioural therapy CBT to the public my nurse psychotherapist.
Services spéciaux pendant les pandémies (p. Ex. COVID / Corona), les catastrophes et les urgences connexes
Virtual,and inperson with safe distancing 18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Zones desservies Canada, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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9019 Bayview Ave., Richmond Hill, ON, L4B 3M6 Carte
905-771-7000
Zones desservies Toronto, York (Regional Municipality)
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Tous âges
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7626 Yonge Street, Vaughan, ON, L4J 1V9 Carte
905-597-4404
Région desservie York (Regional Municipality)
|
Tous âges
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4000 Steeles Ave W, Vaughan, ON, L4L 4V9 Carte
416-999-3437
Région desservie York (Regional Municipality)
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17 ans et plus
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7845 Kipling Ave, Vaughan, ON, L4L 1Z5
416-999-3437
Région desservie York (Regional Municipality)
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16 ans et plus
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7845 Kipling Avenue, Vaughan, ON, L4L 1Z5
416-999-3437
Région desservie York (Regional Municipality)
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16 ans et plus
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Dr. Harpreet K. Chattha, Brampton Psychologist
60 Queen St, Brampton, ON, L6V 1A9 Carte
905-455-7082
Zones desservies Peel Regional Municipality, York (Regional Municipality), Dufferin County
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12 ans et plus
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Chattha Psychological Services
4101 Steeles Ave. West, North York, ON, M3N 1V7 Carte
905-455-7082
Zones desservies Peel Regional Municipality, York (Regional Municipality), Toronto
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12 ans et plus
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Kids Clinic
1615 Dundas Street East, Whitby, ON, L1N 2L1 Carte
905-436-1600
Zones desservies Durham Region, Kawartha Lakes (City of), Northumberland County, Peterborough County, York (Regional Municipality), Frontenac County, Hastings County
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Jusqu'Ã 18 ans
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McKechnie Counselling Services
465 Davis Drive, Newmarket, ON, L3Y 2P1 Carte
905-853-1041
Région desservie York (Regional Municipality)
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3 ans et plus
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1280 Finch Avenue West, Toronto, ON, M3J 3K6 Carte
416-520-6910
Zones desservies Toronto, York (Regional Municipality), Durham Region, Hamilton, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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300 Rossland Rd. E, Ajax, ON, L1Z 0M1 Carte
905-683-7228
Zones desservies Durham Region, York (Regional Municipality)
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Tous âges
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Keystone Psychology
200 Cachet Woods Court, Markham, ON, L6C 0Z8 Carte
647-947-7109
Région desservie York (Regional Municipality)
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18 - 65 ans
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Kyle Karalash Counselling - Individual, Couple & Family Therapy
9131 Keele Street, Vaughan, ON, L4K 0G7 Carte
289-512-2924
Région desservie York (Regional Municipality)
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Tous âges
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Joyful Heart Therapy
22 Richmond St, Richmond Hill, ON, L4C 3Y1
416-619-0681
Région desservie York (Regional Municipality)
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18 ans et plus
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Stuart Goldman
66 Centre Street, Thornhill, ON, L4J 1E9 Carte
416-258-7002
Région desservie York (Regional Municipality)
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Tous âges
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K-Psychology
1118 Centre, Thornhill, ON, L4J 7R9
416-846-0651
Région desservie York (Regional Municipality)
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17 - 70 ans
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Daybreak Therapy and Training
95 Mural Street, Richmond Hill, ON, L4B 3G2 Carte
905-764-3680 x267
Région desservie York (Regional Municipality)
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Tous âges
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www.kimcochrane.ca
6633 Hwy #7, Markham, ON, L3P 7P2 Carte
647-222-3086
Région desservie York (Regional Municipality)
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16 ans et plus
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feel-good* therapy
30 Prospect St., Newmarket, ON, L3Y 1P6 Carte
289-512-0108
Zones desservies Toronto, York (Regional Municipality)
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18 ans et plus
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ON, Canada
416-920-9355
Zones desservies Ottawa-Carleton, York (Regional Municipality), Niagara Regional Municipality, Hamilton, Northumberland County, Peel Regional Municipality, Halton Regional Municipality
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Tous âges
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20 Freel Lane, Stouffville, ON, L4A 8B9 Carte
416-820-0117
Région desservie York (Regional Municipality)
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14 ans et plus
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4600 Hwy 7, Woodbridge, ON, L4L 4Y7 Carte
905-850-0949
Zones desservies Toronto, York (Regional Municipality), Peel Regional Municipality, Halton Regional Municipality
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Tous âges
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7900 Hurontario Street, Brampton, ON, L6Y 0P6 Carte
905-497-9400
Zones desservies Peel Regional Municipality, Halton Regional Municipality, York (Regional Municipality), Toronto
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Tous âges
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1 Promenade Cir, Thornhill, ON, L4J 4P8 Carte
647-444-6030
Zones desservies Toronto, York (Regional Municipality)
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Tous âges
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21 Roysun Road, Vaughan, ON, L4L 8R3 Carte
289-845-3300
Région desservie York (Regional Municipality)
|
Tous âges
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9461 Jane Street, Vaughan, ON, L6A 4H8 Carte
905-417-4442
Région desservie York (Regional Municipality)
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16 ans et plus
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Programmes de traitement de jour
Publicly Funded / Free Services
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In Durham, Kinark Child and Family Services can help children under 12 experiencing social, emotional, and or behavioural difficulties.
Services are ...
20 Sunray Street, Whitby, ON, L1N 8Y3 Carte
905-668-2411
Zones desservies Durham Region, Northumberland County, Peterborough County, Simcoe County, York (Regional Municipality)
|
Jusqu'Ã 12 ans
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Ontario Shores Centre for Mental Health Sciences (Ontario Shores) (formerly known as Whitby Psychiatric Hospital) is a public hospital providing a wide range ...
700 Gordon St, Whitby, ON, L1N 5N1 Carte
905-430-4055
|
12 ans et plus
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Pratique privée ou commerciale
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1280 Finch Avenue West, Toronto, ON, M3J 3K6 Carte
416-520-6910
Zones desservies Toronto, York (Regional Municipality), Durham Region, Hamilton, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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Counselling sans rendez-vous
Pratique privée ou commerciale
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21 Roysun Road, Vaughan, ON, L4L 8R3 Carte
289-845-3300
Région desservie York (Regional Municipality)
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Tous âges
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Équipes communautaires de traitement intensif (ECTI)
Publicly Funded / Free Services
|
In Durham, Kinark Child and Family Services can help children under 12 experiencing social, emotional, and or behavioural difficulties.
Services are ...
20 Sunray Street, Whitby, ON, L1N 8Y3 Carte
905-668-2411
Zones desservies Durham Region, Northumberland County, Peterborough County, Simcoe County, York (Regional Municipality)
|
Jusqu'Ã 12 ans
|
|
Ontario Shores Centre for Mental Health Sciences (Ontario Shores) (formerly known as Whitby Psychiatric Hospital) is a public hospital providing a wide range ...
700 Gordon St, Whitby, ON, L1N 5N1 Carte
905-430-4055
|
12 ans et plus
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Pratique privée ou commerciale
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1280 Finch Avenue West, Toronto, ON, M3J 3K6 Carte
416-520-6910
Zones desservies Toronto, York (Regional Municipality), Durham Region, Hamilton, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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Services d’autoassistance, d’entraide et de soutien
Publicly Funded / Free Services
|
York Support Services Network is a community-based agency that offers a range of case management and community crisis services throughout York Region.
We ...
240 Edward Street, Aurora, ON, L4G 3S9 Carte
905-898-6455
Zones desservies York (Regional Municipality), Simcoe County
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16 ans et plus
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Pratique privée ou commerciale
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Kids Clinic
1615 Dundas Street East, Whitby, ON, L1N 2L1 Carte
905-436-1600
Zones desservies Durham Region, Kawartha Lakes (City of), Northumberland County, Peterborough County, York (Regional Municipality), Frontenac County, Hastings County
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Jusqu'Ã 18 ans
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300 Rossland Rd. E, Ajax, ON, L1Z 0M1 Carte
905-683-7228
Zones desservies Durham Region, York (Regional Municipality)
|
Tous âges
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Centre de santé et de ressources communautaires
Publicly Funded / Free Services
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Ontario Shores Centre for Mental Health Sciences (Ontario Shores) (formerly known as Whitby Psychiatric Hospital) is a public hospital providing a wide range ...
700 Gordon St, Whitby, ON, L1N 5N1 Carte
905-430-4055
|
12 ans et plus
|
Pratique privée ou commerciale
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4000 Steeles Ave W, Vaughan, ON, L4L 4V9 Carte
416-999-3437
Région desservie York (Regional Municipality)
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17 ans et plus
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Services communautaires généraux en santé mentale
Publicly Funded / Free Services
|
York Support Services Network is a community-based agency that offers a range of case management and community crisis services throughout York Region.
We ...
240 Edward Street, Aurora, ON, L4G 3S9 Carte
905-898-6455
Zones desservies York (Regional Municipality), Simcoe County
|
16 ans et plus
|
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Ontario Shores Centre for Mental Health Sciences (Ontario Shores) (formerly known as Whitby Psychiatric Hospital) is a public hospital providing a wide range ...
700 Gordon St, Whitby, ON, L1N 5N1 Carte
905-430-4055
|
12 ans et plus
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Telephone Aid Line Kingston (TALK) is a confidential, anonymous, and non-judgmental volunteer-based support service. Our aim is to meet the needs of a diverse ...
Kingston, ON Carte
613-544-1771
Région desservie Central East
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Tous âges
|
Pratique privée ou commerciale
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Dr. Harpreet K. Chattha, Brampton Psychologist
60 Queen St, Brampton, ON, L6V 1A9 Carte
905-455-7082
Zones desservies Peel Regional Municipality, York (Regional Municipality), Dufferin County
|
12 ans et plus
|
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Chattha Psychological Services
4101 Steeles Ave. West, North York, ON, M3N 1V7 Carte
905-455-7082
Zones desservies Peel Regional Municipality, York (Regional Municipality), Toronto
|
12 ans et plus
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|
Kids Clinic
1615 Dundas Street East, Whitby, ON, L1N 2L1 Carte
905-436-1600
Zones desservies Durham Region, Kawartha Lakes (City of), Northumberland County, Peterborough County, York (Regional Municipality), Frontenac County, Hastings County
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Jusqu'Ã 18 ans
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1280 Finch Avenue West, Toronto, ON, M3J 3K6 Carte
416-520-6910
Zones desservies Toronto, York (Regional Municipality), Durham Region, Hamilton, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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1 Promenade Cir, Thornhill, ON, L4J 4P8 Carte
647-444-6030
Zones desservies Toronto, York (Regional Municipality)
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Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Autre
Publicly Funded / Free Services
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By calling 1-855-310-COPE (2673) individuals are connected with a crisis worker, 24 hours a day, 7 days a week. The crisis worker will provide an immediate ...
ON, Canada
1-855-310-2673
Zones desservies York (Regional Municipality), Simcoe County
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Tous âges
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Mackenzie Health Opened in 1963 (formerly York Central Hospital), Mackenzie Richmond Hill Hospital is a large community hospital located in Richmond Hill ...
10 Trench Street, Richmond Hill, ON, L4C 4Z3 Carte
905-883-1212
Région desservie York (Regional Municipality)
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Tous âges
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The Child and Parent Resource Institute (CPRI) is directly operated by the Ministry of Children, Community and Social Services.
CPRI provides ...
600 Sanatorium Road, London, ON, N6H 3W7 Carte
519-858-2774
Zones desservies Ontario, Middlesex County
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Jusqu'Ã 18 ans
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Cherchez vous un psychologue? La Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé (RCPOSS) a une répertoire nationale des psychologues ou associé psychologiques qualifié.
72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
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Tous âges
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Professional association of clinicians, scientists and technologists formed in 1986.
The website has resources including:
* Various useful pamphlets on ...
1111 St. Urbain, Montréal, QC, H2Z 1Y6 Carte
Région desservie Canada
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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9019 Bayview Ave., Richmond Hill, ON, L4B 3M6 Carte
905-771-7000
Zones desservies York (Regional Municipality), Toronto
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Tous âges
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5115 Harvester Rd, Burlington, ON, L7L 0A3 Carte
905-633-9000
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Tous âges
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www.kimcochrane.ca
6633 Hwy #7, Markham, ON, L3P 7P2 Carte
647-222-3086
Région desservie York (Regional Municipality)
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Tous âges
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Family First Play Therapy Centre Inc
47 Holland St. West, Bradford, ON, L3Z 2B9 Carte
905-775-1620
Région desservie York (Regional Municipality)
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2 - 13 ans
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Samantha Mirarchi Therapy
15 Wertheim Court, Richmond Hill, ON, L4B 3H7 Carte
416-606-3293
Région desservie York (Regional Municipality)
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18 ans et plus
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34 Mayo Ave, Ottawa, ON, K2E 6X5 Carte
613-371-3804
Région desservie Central East
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6 - 16 ans
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22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
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19 ans et plus
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