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Alimentation et nutrition

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La nutrition pour la santé mentale : Informations pour les adultes
L'histoire de Jane, première partie Jane est une étudiante de 25 ans. Sa vie est bien remplie. Elle se rend à l'école en bus, donc le petit déjeuner n'est généralement qu'une tasse de café. Le déjeuner n'est souvent qu'un muffin. Comme elle a faim, elle achète souvent des en-cas dans un distributeur automatique. Elle sait qu'elle manque de sommeil car elle ne se sent pas reposée lorsque son réveil la réveille le matin. Jane se sent stressée, anxieuse et fatiguée. Elle consulte à contrecœur son médecin de famille, qui lui recommande de commencer par modifier son alimentation. Introduction Les mauvaises nouvelles : ...
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